Bela Diri Taekwondo Sangat Menyenangkan

Saya akan membahas salah satu olahraga beladiri yang berasal dari Korea, yaitu Taekwondo. Saya sangat menyukai olahraga beladiri yang satu ini. Saya juga pernah mengikuti latihan - latihan Taekwondo ini kira - kira 4 tahun dan sudah mencapai sabuk merah dua strip hitam (selangkah lagi menjadi sabeum = pelatih he..he..he..). Tapi sayang, karena kesibukan kuliah saya tidak mengikuti lagi latihan - latihan taekwondo. Padahal di kampus saya juga ada UKM taekwondo. Yahh..sering bentrok juga jadwal latihannya dengan jadwal kuliah (hemmm..curat..u.u).
Demikian curhatnya he..he..he..





Nah, sekarang saya mau membahas taekwondo ini sendiri. Kalo bercerita tentang sejarahnya, wahh....bakalan panjang banget!. Taekwondo merupakan bahsa korean yang artinya Tae:"menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon :"tinju"; dan Do:"jalan" atau "seni". Jadi, kalo digabungin Taekwondo tuh artinya seni bela diri yang menggunakan tangan (25%) dankaki (75%). Taekwondo mempunyai tingkatan sabuk yang menunjukkan kemahiran tehnik dan kemampuan. Nih, filosofi saubk taekwondo :

Putih melambangkan kesucian,awal/dasar dari semua warna,permulaan. (mempelajari jurus dasar 1)
Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.? (mempelajari jurus dasar 2)
Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan. (mempelajari jurus dasar 3)
Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari. (mempelajari jurus dasar 4)
Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita. (mempelajari jurus dasar 5&6)
Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. (mempelajari jurus dasar 7&8) "Perubahan warna sabuk,harus bisa jurus-jurus. seperti jurus dasar 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".

Selain itu, ada juga istilah - istilah yang sering digunakan waktu latihan dan sparring (tanding) :

Sabeum : Instruktur
Sabeum Nim : Instruktur Kepala
Seonbae : Senior
Hubae : Junior
Tae Kwon Do Junshin : Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
Muknyeom : Meditasi
Dobok : Seragam Tae Kwon Do
Ti : Sabuk Latihan
Oen : Kiri
Oreon : Kanan
Joonbi : Siap
Sijak : Mulai
Kalryeo : Stop
Keysok : Lanjutkan
Keuman : Selesai
A Nee : Tidak
Yee : Ya
Eolgol : Sasaran atas
Moumtong : Sasaran tengah
Arae : Sasaran bawah
Kyungrye : Hormat
Chariot : Mempersiapkan diri
Nici : Sekian
Belci ki manisi : Tempat istirahat
Menicip : Pengawas taekwondo

Wah, itu masih belum seberapa lho..masih banyak istilah - istilah yang kebanyakan berbahsa korea punya yang musti diapalin kalo mau belajar Taekwondo. Tapi, belajar bahasa asing seru juga menurut saya mah.

Setelah tau filosofi - filosofi dasar mengenai taekwondo, sekarang mulai masuk ke pembelajaran tentang jurus dan tehnik yang digunakan ketika latihan. Jurus atau tehnik yang digunakan berupa pukulan, tangkisan , dan tendangan. Berikut gerakan dasar dari Taekwondo :

Tangkisan ( Makki )
- Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah
- Momtong An Makki : Tangkisan ke arah perut dari luar ke dalam
- Momtong Bagkat Makki : Tangkisan ke arah perut dari dalam ke luar
- Eolgol Makki : Tangkisan ke arah kepala
- Batangson Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah dengan telapak tangan

Pukulan ( Jireugi )
- Momtong Jireugi : Pukulan ke arah perut
- Eolgol Jireugi : Pukulan ke arah kepala
- Gabrion / Dobeon : Pukulan dua kali ke arah perut
- Sambion : Pukulan tiga kali ke arah kepala, leher, perut
Cekikan / Sodokan ( Chireugi )
- Ageum son keut chireugi : Cekikan ke arah leher
- Gawison keut chireugi : Sodokan ke arah mata dengan dua jari
- Ape son keut chireugi : Sodokan ke arah leher dengan ujung jari
- Pionson keut chireugi : Sodokan ke arah ulu hati dengan ujung jari
Sabetan ( Chigi )
- Sonal Mok Chigi : Sabetan ke arah leher/pelipis

Teknik Tendangan (Chagi)
- Momtong Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah perut dengan Apchook
- Eolgol Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah kepala dengan Apchook
- Noppi Ap Chagi : Tendangan melompat lurus dengan Apchook
- Dello / Ball Chagi : Tendangan mencangkul arah kepala
- Dollyo Chagi : Tendangan melingkar

Nah, lumayan banyak kan...^^
Selamat berlatih yah..
Chariot..Joonbi..Kamsahamnida..^^